聚焦学龄前儿童科学膳食，兴麓幼儿园开展全民营养周主题活动

2025年5月17日至(rìzhì)23日是第十一届全民营养周，主题是“吃动平衡，健康体重，全民行动”，口号是“健康中国，营养先行”。为了(wèile)帮助家长了解营养学知识，掌握幼儿科学饮食的方法，为幼儿提供营养、丰富、健康的饮食，济南市(jǐnánshì)(jǐnánshì)天桥区兴麓幼儿园于5月23日举办 “学龄前儿童餐盘里的营养” 主题讲座(jiǎngzuò)，特别邀请济南市儿童保健所科主任助理孙青医生，济南市天桥区妇幼保健计划生育服务中心(fúwùzhōngxīn)张鹿鹿、张宁，幼儿园家长代表及教师(jiàoshī)现场参与。 孙医生围绕学龄前儿童(értóng)营养主题，带来了一场专业且(qiě)生动的培训。儿童期生长发育迅速，充足营养是智力和(hé)体格正常(zhèngcháng)发育的物质基础，也是饮食行为和生活(shēnghuó)方式形成的关键时期。培训中，孙医生详细讲解(jiǎngjiě)了学龄前儿童生理与营养需求特点，针对 “什么食物最有营养”“餐盘里应该有哪些食物” 等家长关心的问题进行解答。同时，她提醒家长要限制高糖、高盐、高脂肪(gāozhīfáng)食物在儿童餐盘中的出现。合理膳食不仅局限于餐盘，还需结合适量运动(yùndòng)、规律作息，才能保障儿童健康成长。 讲座结束后(hòu)，进入提问(tíwèn)环节，家长们纷纷对自己现存的(de)疑惑与孙医生进行了互动交流。孙医生针对家长们的提问，一一分析并提出科学见解，并强调孩子进食是“主动、积极、享受”的过程。 小五班金诗淇妈妈(māmā)表示(biǎoshì)：“在5月23日参加(cānjiā)兴麓幼儿园举办的(de)健康饮食讲座后，作为小班家长收获颇丰。孙青主任通过生动案例揭示了幼儿饮食的常见误区，原来过量蛋白质(dànbáizhì)摄入会(huì)影响钙(gài)吸收，看似健康的"儿童食品"可能存在钠超标问题。互动环节中(zhōng)，关于‘食育教育’的讲解令我深思，喂养不仅是营养摄入，更要培养孩子对食物的认知与感恩。今后我将调整家庭饮食结构，在保证营养均衡的同时，与幼儿园形成教育合力，让孩子在享受(xiǎngshòu)美食的过程中建立健康饮食习惯。感谢园所搭建的专业学习平台，让我们在育儿的道路上更有方向。” 中五班高星新煜妈妈说：“今天我有幸参加了幼儿园举办的(de)关于学龄前儿童餐盘营养的讲座，这场讲座让我对孩子的饮食健康有了全新且深刻的认识(rènshí)，收获颇丰。 专家详细讲解了学龄前儿童餐盘里(lǐ)应包含的各类营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以及(yǐjí)它们各自的重要作用和食物来源(láiyuán)。我惊讶地发现，自己以往在为孩子准备食物时(shí)，虽然注重了口味(kǒuwèi)和孩子的喜好，但在营养搭配的科学性上存在诸多不足。” 大(dà)二班孙昊霖妈妈说：“参加幼儿园(yòuéryuán)的全民营养(yíngyǎng)周讲座收获满满！专家生动讲解了幼儿营养搭配要点，我(wǒ)才知道科学膳食对孩子成长如此关键。从食材选择到(dào)三餐比例，从营养均衡到饮食习惯培养，都有了清晰认知。今后我会把学到的知识融入生活，和幼儿园一起守护孩子‘舌尖上的健康’。” 通过本次讲座(jiǎngzuò)，让(ràng)家长对孩子(háizi)的营养膳食管理有(yǒu)了进一步了解，提高了家长们关于营养膳食的健康意识，树立健康营养理念，让营养健康意识变成自觉健康行动。兴麓幼儿园将继续坚定不移地抓好食品安全，一如既往地为(dìwèi)孩子们提供卫生可口、营养健康的饮食，同时积极对幼儿开展(kāizhǎn)健康教育，培养良好的饮食习惯，为孩子们创设更为安全、健康、快乐的成长环境。